Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 849 kJ / 204 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 18 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Salsa satay
20 min
Chana masala
45 Min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1 Std. 15 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Ramen (vegan)
1h 50 min
Chili vegetariano
1h 5min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 min
Pizza turca - Lahmacun
1 Std. 10 Min
Lenticchie all'indiana
35min
Sfinciuni
3 Std. 30 Min