Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porzioni

Ingredienti

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50min

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40min

Tarte tatin ai pomodori

50min

Cocottine alle zucchine e menta

40min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Salsa ricotta, basilico e miele

15min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Marinatura all'ananas

20min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1h 30min

Zucca al curry

45min