Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g di anacardi non salati
- 500 g di acqua
- 80 g di sciroppo di acero + q.b.
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 stecca di vaniglia, i semini
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 300 g di mirtilli + q.b.
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1472 kJ / 353 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 22 g
- Fibre
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Budino di chia e mirtilli
40min
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1u. 20min
Burger veg di soia
3h 20min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1u. 20min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 min
Porridge al grano saraceno
30min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min