Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60
g di sciroppo di acero
o 60 g di miele - 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
- 1000 g di acqua di cocco
- 100 g di chicchi di amaranto
- 80 g di chicchi di quinoa
- 90 g di avena, decorticata
- 80 g di chicchi di miglio
- 40 g di semi di lino
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1211 kJ / 289 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 50.8 g
- Grassi
- 5.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge di avena e mele
25 min
Scott's porridge oats
35 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20 min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge con composta di pere
25 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Burro di arachidi
20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Farina d'avena
10min