Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
50 g di cipolla rossa in quarti
-
15 g di bacche di goji
-
25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di zucchine a tocchetti (0,5 cm)
-
190 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di zafferano in polvere
-
150 g di cous cous precotto
-
menta fresca le foglioline lavate (a piacere)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
8.6 g
Calorie
1173 kJ /
280 kcal
Grassi
11.9 g
Fibre
6.7 g
Carboidrati
34.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un menù bilanciato
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Cous cous dell'orto
30min
Cous cous marino (vegan)
30min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Quinoa alla caprese
30min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Tabulè di quinoa
40min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min