Dispositivi & accessori
Vellutata al cavolo viola e kefir
Prep. 10min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
-
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
-
1 cucchiaino di semi di papavero
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
4.9 g
Calorie
305 kJ /
73 kcal
Grassi
3.6 g
Fibre
2.2 g
Carboidrati
5.7 g
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