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Polpette di soia
Prep. 30min
Totale 55min
4 porzioni
Ingredienti
-
di corn flakes50 g
-
di aceto di riso o di mele20 g
-
di porro a pezzi (2-3 cm)50 g
-
di pomodori secchi non sgocciolati100 g
-
di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)150 g
-
di soia in scatola già cotta e sgocciolata250 g
-
di salsa di soia30 g
-
di amido di mais (maizena)80 g
-
olio di germe di mais q.b.
-
di semi di sesamo100 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
476 kcal /
1991 kJ
Proteine
17.1 g
Grassi
21 g
Carboidrati
58.3 g
Fibre
12.6 g
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La soia
5 ricette
Italia
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