Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 203 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

8 porcji

Ingredienti

40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
1000 g wody
2 ½ łyżeczki soli
70 g oliwy z oliwek
200 g kaszy bulgur
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 742.8 mg

Proteine 4 g

Calorie 753.4 kJ / 180.1 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 22.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® SEZONOWO 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35min

Chimichurri

Chimichurri

5min

Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)

Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)

35min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1h

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2h

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1h 15min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Sycylijska caponata

Sycylijska caponata

30min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Makaron à la Norma

Makaron à la Norma

50min

Sos puttanesca

Sos puttanesca

45min