Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 998 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 40min

4 porcje

Ingredienti

1000 g wody
100 g kaszy gryczanej, prażonej
bułka tarta ilość do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła
200 g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
1 jajko
250 g sera feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
włoski pomidor koktajlowy ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 16.5 g

Calorie 1385.8 kJ / 331 kcal

Grassi 20.2 g

Fibre 2.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE III 20 ricette
Polonia

RETRO KUCHNIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1 Std. 20 Min

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 Min

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Ratatouille z bobem

1 Std.

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1 Std. 10 Min

Tarta wegetariańska

1 Std. 10 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min