Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3.32 g

Calorie 573 kJ / 138 kcal

Grassi 5.27 g

Fibre 1.77 g

Carboidrati 13.29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brunch 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Vinaigrette orientale al coriandolo

10 Min

Tabulè speziato

2 Std. 30 Min

Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia

15 Min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1 Std. 40 Min

Burger vegan deidratato

20 Std. 10 Min

Stufato delle stelle (alla maniera de Star Wars, L'Impero colpisce ancora)

1 Std. 40 Min

Smoothie yogurt e frutti rossi

10 Min

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50 Min

Injera (Pane etiope)

48 Std. 25 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 Min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 Std.