Smoothie Bowl melone, mango e papaya
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Smoothie Bowl melone, mango e papaya

3.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • ½ melone giallo, la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo, la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi, sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1912 kJ / 457 kcal
Proteine
13 g
Carboidrati
56 g
Grassi
16 g
Fibre
11.1 g

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