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Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco
Prep. 20min
Totale 20min
4 portions
Ingredienti
-
1 citron vert non traité, jus et zeste
-
1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
-
50 g de crème de coco
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
-
250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
-
200 g d'ananas frais coupé en dés
-
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
17 g
Calorie
776 kJ /
186 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
10 g
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Francia
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