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Polpette di melanzane, zucchine e carote
Prep. 15min
Totale 30min
2 porzioni
Ingredienti
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
100 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
-
100 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
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100 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
130 g di pangrattato + q.b.
-
20 g di pecorino grattugiato
-
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
2 uova
-
olio per frittura
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
21.8 g
Calorie
3242 kJ /
775 kcal
Grassi
52.9 g
Fibre
3.7 g
Carboidrati
56.5 g
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