Lagane, ceci e vongole
TM6 TM5 TM31

Lagane, ceci e vongole

3.8 ( 8 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di vongole fatte spurgare in acqua e sale
  • 350 g di ceci bianchi lessi
  • 400 g di acqua
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 320 g di pasta secca tipo lagane o pappardelle

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
463 kcal / 1937 kJ
Proteine
16.7 g
Grassi
13.6 g
Carboidrati
73.1 g
Fibre
7.3 g

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