Dispositivi & accessori
Stick croccanti
Prep. 20min
Totale 1h 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
-
50 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 spicchio di aglio dimezzato
-
100 g carote a pezzi (2 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
-
25 g di olio di oliva
-
2 cucchiai di fiocchi d'avena
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
-
100 g di pangrattato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1117 mg
Proteine
18 g
Calorie
1606 kJ /
384 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
43 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Verdure nascoste per piccoli buongustai
5 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Polpettine di tesoro alle verdure
20min
Bagel originale
Nessuna valutazione
Masala kirsch tiffin
2h 30min
Mapo tofu
20min
Gamberi in agrodolce
40min
Bon bon al cioccolato bianco
Nessuna valutazione
Vol-au-vent con polpettine
30min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Gratin dauphinois
50min
Contorno di verdure
25min
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15min
Indian Butter Chicken veloce
45min