Dispositivi & accessori
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 20min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα50 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος20 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι120 γρ.
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό600 γρ.
-
ζυμαρικά βίδες (fusilli)250 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
ζάχαρη¼ κ.γλ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)100 γρ.
-
αβοκάντο σε φέτες120 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
φέτα θρυμματισμένη60 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
1466.4 mg
Proteine
30.4 g
Calorie
2953.5 kJ /
705.9 kcal
Grassi
38.9 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
7.3 g
Carboidrati
60.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ρύζι με θαλασσινά
Nessuna valutazione
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45min
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
Nessuna valutazione
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1h 15min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Nessuna valutazione
Πατάτες ογκρατέν
Nessuna valutazione
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min