Dispositivi & accessori
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Prep. 10min
Totale 15min
2 μερίδες
Ingredienti
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (opzionale) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
9.9 g
Calorie
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
15.6 g
Carboidrati
86.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 ricette
Grecia
Grecia
Μοναδικό
28 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20 dk
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Değerlendirme yok
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 dk
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Değerlendirme yok
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Değerlendirme yok
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 dk
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 dk
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Değerlendirme yok
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Değerlendirme yok
Φουγκάς
2sa
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 dk
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 dk