Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 μερίδες

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opzionale) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Μοναδικό 28 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Καστανό ρύζι

40min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1h 15min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min