Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h

2 μερίδες

Ingredienti

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 14 g

Calorie 1616 kJ / 387 kcal

Grassi 15 g

Fibre 8 g

Carboidrati 49 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μύρισε Φθινόπωρο 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Nessuna valutazione

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

45min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Βέγκαν βούτυρο

Nessuna valutazione

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1h

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min