Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
o 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 49 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Nessuna valutazione
Κοκτέιλ έκπληξη
Nessuna valutazione
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nessuna valutazione
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nessuna valutazione
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Μπισκότα με βρώμη
25min
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
Nessuna valutazione
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Μπισκότα gingerbread
1h 40min