Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
o 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 49 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Μαργαρίτα
10min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Pas d’évaluation
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Pas d’évaluation
Crumble με αχλάδια και καρύδια
45 min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Pas d’évaluation
Χωνευτικό
Pas d’évaluation
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Pancakes με μπανάνα
15 min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 min