Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h

2 μερίδες

Ingredienti

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 14 g

Calorie 1616 kJ / 387 kcal

Grassi 15 g

Fibre 8 g

Carboidrati 49 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μύρισε Φθινόπωρο 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1h

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min