Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 μερίδες

Ingredienti

γκουαντσιάλε σε κομμάτια
120 γρ.
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
μαύρες φακές (φακές Beluga)
250 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
σκόρδο
1 σκελίδα
χυμό λεμονιού
30 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
ρόκα
100 γρ.
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
70 γρ.
αγγούρια σε κυβάκια
150 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
φέτα
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 895.4 mg

Proteine 16.6 g

Calorie 1898.7 kJ / 453.8 kcal

Grassi 28.8 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 7.6 g

Carboidrati 34.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blue Zones 10 ricette
Grecia

Η Μαύρη Συλλογή 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Πάστα πράσινης ελιάς

Nenhuma avaliação

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Nenhuma avaliação

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

40min

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

1h 30min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Τορτίγιες με κινόα

1h

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό

55min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Φάβα παραδοσιακή

50min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min