Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

3 μπουκάλια

Ingredienti

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μπουκάλι

Proteine 3.3 g

Calorie 611 kJ / 146 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carboidrati 27.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ροζ σκραμπλ

15min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35min

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5h 30min

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20min

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2h 40min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

20min

Λεμόνια σε άλμη

Nessuna valutazione

Τονωτικό ρόφημα

10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min