Dispositivi & accessori
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Prep. 10min
Totale 10min
3 μπουκάλια
Ingredienti
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μπουκάλι
Proteine
3.3 g
Calorie
611 kJ /
146 kcal
Grassi
1.3 g
Fibre
10.3 g
Carboidrati
27.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πίσω στη δράση
12 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nessuna valutazione
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
Nessuna valutazione
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2h 45min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Nessuna valutazione
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Nessuna valutazione
Τορτίγιες με κινόα
Nessuna valutazione
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Μανιταρόσουπα
30min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min