Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (opzionale)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Nessuna valutazione
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 λεπτ.
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 min.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min.
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3 Std.
Ροζ σκραμπλ
15 λεπτ.
Χυμός μάνγκο
Nessuna valutazione
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Nessuna valutazione
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 min.
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 λεπτ.
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione