Dispositivi & accessori
Γρήγορο πόριτζ
Prep. 5min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)1 πρέζα
-
γκότζι μπέρι (goji)1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας1 κ.γλ.
-
κολοκυθόσπορους1 κ.γλ.
-
σπόρους chia λευκούς1 κ.γλ.
-
γάλα (βλ. συμβουλή)220 γρ.
-
νερό, καυτό150 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
74.8 mg
Proteine
9.1 g
Calorie
942.2 kJ /
224.3 kcal
Grassi
8.4 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
8.6 g
Carboidrati
26.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
Nessuna valutazione
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1h
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40min
Pico de Gallo
5min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Νταλ καρύδας
25min
Καρπάτσιο παντζαριού
Nessuna valutazione
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30min
Φιστικοβούτυρο
10min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min