Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

5.0 4 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)
2
νιφάδες βρώμης
3 κ.σ.
φιστικοβούτυρο
3 κ.σ.
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλατα
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (opzionale) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες
15 γρ.
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
550 - 650 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 14 g

Calorie 2115 kJ / 510 kcal

Grassi 28 g

Fibre 8.9 g

Carboidrati 46 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Καφές με βανίλια και κάσιους

Καφές με βανίλια και κάσιους

Nessuna valutazione

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)

Nessuna valutazione

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Κρέπες σοκολάτας

Κρέπες σοκολάτας

35min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Nessuna valutazione

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Σπελτ

Σπελτ

Nessuna valutazione

Παιδικές πίτσες

Παιδικές πίτσες

1h 20min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10min

Pancakes με μπανάνα

Pancakes με μπανάνα

15min

Μπισκότα Speculoos

Μπισκότα Speculoos

3h