Dispositivi & accessori
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
Prep. 15min
Totale 45min
2 porzioni
Ingredienti
-
120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
-
80 g di olio extravergine di oliva
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10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
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5 g di aglio in polvere
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10 g di sale
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5 g di pepe nero macinato
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10 g di origano secco
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125 g di polpa di avocado a pezzi
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25 g di acqua
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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5 g di coriandolo fresco le foglioline
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1 spicchio di aglio
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240 g di cetrioli sbucciati e a fette
-
50 g di Feta sbriciolata
-
mentuccia (opzionale) a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
3918.1 mg
Proteine
15.3 g
Calorie
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Grassi
39.6 g
Fibre
14.8 g
Grassi saturi
8.5 g
Carboidrati
40.2 g
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Italia
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