Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
- 5 g di aglio in polvere
- 10 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 10 g di origano secco
- 125 g di polpa di avocado a pezzi
- 25 g di acqua
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline
- 1 spicchio di aglio
- 240 g di cetrioli, sbucciati e a fette
- 50 g di Feta, sbriciolata
- mentuccia, a piacere (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Proteine
- 15.3 g
- Carboidrati
- 40.2 g
- Grassi
- 39.6 g
- Grassi saturi
- 8.5 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodio
- 3918.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min
Pere al vino rosso con crumble al cacao
2h
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 min
Bowl con falafel e verdure
30 min
Insalata nizzarda
30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1 Std.
Zuppa di noodles con mazzancolle
30 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min