Dispositivi & accessori
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
465.2 mg
Proteine
38.6 g
Calorie
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Grassi
13.7 g
Fibre
4.8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
7.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
31 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Petti di pollo al vapore
30min
Porridge salato con uova e avocado
30min
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Lenticchie con riso e mela
2h 35min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Gnocchi di broccoli
1h
Gnocchetti verdi con verdurine saltate
1h
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40min
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
40min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h