Cracker al farro

Cracker al farro

4.5 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

30 pezzi

Ingredienti

di farro
130 g
di fiocchi di avena
130 g
di semi di sesamo
50 g
di semi di lino
40 g
di semi di girasole
40 g
di sale
8 g
di acqua
400 g
di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
50 g

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 71 kcal / 296.9 kJ

Proteine 2.2 g

Grassi 4.1 g

Carboidrati 7 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Sodio 105 mg

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