Bevanda di avena e datteri

3.1 30 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

1 bottiglia

Ingredienti

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua
150 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale alle verdure

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bottiglia

Sodio 63.9 mg

Proteine 26.3 g

Calorie 3234 kJ / 772.9 kcal

Grassi 15 g

Fibre 19.3 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 137.5 g

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