Dispositivi & accessori
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep. 15min
Totale 30min
6 μερίδες
Ingredienti
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (opzionale) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
1025.3 mg
Proteine
20.1 g
Calorie
1003.9 kJ /
239 kcal
Grassi
13.7 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
6.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινές Συνταγές
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Χαλλουμωτή
1h 25min
Αφέλια
5h
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Ψαρόσουπα
40min
Μινεστρόνε
45min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1h 15min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min