Dispositivi & accessori
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep. 15min
Totale 30min
6 μερίδες
Ingredienti
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (opzionale) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
1025.3 mg
Proteine
20.1 g
Calorie
1003.9 kJ /
239 kcal
Grassi
13.7 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
6.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινές Συνταγές
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Ριζότο με παντζάρια
35min
Ψαρόσουπα
40min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Μινεστρόνε
45min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Αφέλια
5h
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min