Dispositivi & accessori
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια70 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια140 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
κινόα50 γρ.
-
ντομάτες σε κυβάκια80 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι2 κ.σ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)1 κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
3 g
Calorie
709 kJ /
171 kcal
Grassi
11 g
Fibre
2 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
H Βασική Μαγειρική
158 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2h
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Nessuna valutazione
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Ρατατούιγ
40min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min