Dispositivi & accessori
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Prep. 15min
Totale 2h 55min
4 μερίδες
Ingredienti
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
35.4 g
Calorie
1738 kJ /
418 kcal
Grassi
29.4 g
Carboidrati
2.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινή ζωή!
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Paris on ice
2h 10min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Μαριναρισμένες πιπεριές
Nessuna valutazione
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min