Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 11 g

Calorie 2561 kJ / 612 kcal

Grassi 26 g

Fibre 12.7 g

Carboidrati 76 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35min

Κουνουπίδι tikka masala

35min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Nessuna valutazione

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1h 20min

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

40min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

4h 15min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min