Dispositivi & accessori
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
496.4 mg
Proteine
8.2 g
Calorie
933.2 kJ /
223 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
8.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45min
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Nessuna valutazione
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Βίγκαν μπέργκερ
45min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Αφρός φράουλας
1h