Versioni compatibili
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo (TM6)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Bhajis di cipolla
- 300 g di cipolle a metà o in 3 spicchi in verticale (2-3 piccole)
- ½ - 1 peperoncino verde fresco, senza semi
- 3 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche
- 150 g di farina di ceci
- ½ cucchiaino di lievito in polvere
- ½ - 1 cucchiaino di sale marino
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di semi di senape nera
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco (circa ½ limone)
- 150 g di acqua
- olio per frittura q.b.
Salsa al coriandolo e peperoncino
- 50 g di coriandolo fresco a pezzi
- 1 peperoncino verde fresco, senza semi
- 1 cm di zenzero, radice fresca, sbucciato
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco (circa ½ limone)
- 50 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ¼ - ½ cucchiaino di sale
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 814.3 kJ / 194.6 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 4.4 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 9.9 g
- Sodio
- 649.4 mg
Ricette alternative
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Bowl con falafel e verdure
30 Min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella
20 min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1h
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3 Std.
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Tagliatelle al ragù di seitan e verdure
40 min
Seitan
4 godz. 15 min
Chili di seitan (vegan)
30 Min