Dispositivi & accessori
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
601.2 mg
Proteine
15.8 g
Calorie
1853.5 kJ /
443 kcal
Grassi
17.8 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
56.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1h 30min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1h 50min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min