Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
20
γρ. λάδι
o 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Valori nutritivi
- per 200 γρ.
- Calorie
- 2445 kJ / 584 kcal
- Proteine
- 40 g
- Carboidrati
- 0 g
- Grassi
- 48 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 120 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Ομελέτα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Nessuna valutazione
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 Min
Φακές μουτζέντρα
Nessuna valutazione
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min