Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

200 γρ.

Ingredienti

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 200 γρ.

Sodio 120 mg

Proteine 40 g

Calorie 2445 kJ / 584 kcal

Grassi 48 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 0 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Κρέας & Θαλασσινά 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ριζότο με παντζάρια

35min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

Nessuna valutazione

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1h 10min

Ελαφριά λαζάνια

1h 35min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Μαριναρισμένες πιπεριές

Nessuna valutazione

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min