Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bicchieri

Ingredienti

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Insieme, dove vuoi 26 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40min

Fideuá vegetariana

30min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25min

Pollo al miele e lime con riso

40min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5h

Udon con verdure

40min

Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto

1h 20min

Biryani di verdure

50min

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1h 20min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1h

Ramen coreano con tofu

50min