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Knäckebrot (pane croccante svedese)
Prep. 10min
Totale 1h
20 pezzi
Ingredienti
-
75 g di fiocchi di avena
-
75 g di farina di farro
-
60 g di semi di girasole
-
40 g di semi di sesamo
-
40 g di semi di lino
-
1 cucchiaino di semi di finocchio
-
1 ½ cucchiaino di fior di sale
-
220 g di acqua
-
30 g di olio extravergine di oliva
Valori nutritivi per 20 pezzi
Calorie
1610.6 kcal /
6738.5 kJ
Proteine
50.8 g
Grassi
104.9 g
Carboidrati
136.4 g
Fibre
37.6 g
Grassi saturi
10.4 g
Sodio
2861.9 mg
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