Dispositivi & accessori
Crostata salata di verdure (vegan)
Prep. 20min
Totale 1h 5min
8 fette
Ingredienti
-
15 g di semi di lino
-
60 g di mandorle
-
140 g di farina tipo 00
-
60 g di olio di oliva
-
245 g di acqua + 4 cucchiai tiepida
-
2 ½ cucchiaini di sale
-
50 g di cipolla a metà
-
100 g di porro a rondelle (0,5 cm)
-
60 g di peperone verde a pezzi (2-3 cm)
-
60 g di spinaci baby freschi
-
105 g di bevanda a base di soia
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cipolla disidratata
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
55 g di farina di ceci
-
120 g di pomodori ciliegino dimezzato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
613.4 mg
Proteine
8.8 g
Calorie
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Grassi
13.7 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
30.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Forno vegan
11 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Insalata di cavolo messicana
15min
Feta vegan in olio aromatico
1h 10min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)
40min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
1h 30min
Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)
Nessuna valutazione
Parmigiana di sedano rapa
2h
Crocchette di germogli di soia
20min
Galette integrale alle verdure
1h 30min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45min
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40min