
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 uova
- 280 g di zucchine a cubetti
- 120 g di carote a cubetti
- 100 g di piselli surgelati
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
- 200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2
cucchiai di aceto
o 1 - 2 cucchiaio di succo di limone - 7 pomodorini ciliegia in quarti
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 485 kcal / 2027 kJ
- Proteine
- 21 g
- Grassi
- 18 g
- Carboidrati
- 59 g
- Fibre
- 5.95 g
Nelle collection
Ricette alternative
Crema Thermomix®
45min
Involtini di pollo con salsa di pomodoro
Nessuna valutazione
Polpette al sugo
45min
Pollo con asparagi e riso
45min
Insalata di riso
40min
Pizza Margherita
2h
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40min
Insalata di pasta alle verdure
1h
Focaccia con salsiccia
2h
Pasta con salsa al tonno
30min
Arancini di riso
3h 5min
Sugo alla bolognese
3h 15min