Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 86 kJ / 21 kcal
- Proteine
- 1.1 g
- Carboidrati
- 1.9 g
- Grassi
- 0.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Pas d’évaluation
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Pas d’évaluation
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Pas d’évaluation
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Pancakes με μπανάνα
15min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min