Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 86 kJ / 21 kcal
- Proteine
- 1.1 g
- Carboidrati
- 1.9 g
- Grassi
- 0.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min.
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 min.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min.
Μάφινς μπανάνας
45 min.
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 λεπτ.
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Nessuna valutazione
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min.
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 λεπτ.
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1sa 10 dk
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3 Std. 35 Min