Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 γρ. νερό
- 250 γρ. μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα
- 95 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 3 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 ντομάτα, φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)
- 80 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο, σε κομμάτια
- 1 πρέζα πιπέρι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1008.3 kJ / 241 kcal
- Proteine
- 7.5 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 17.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Πρασόρυζο
35 dk
Σαλάτα ζυμαρικών
35 dk
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 dk
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Τσιγαρισμένος σολομός
15 min
Γιουβαρλάκια
1 godz. 20 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 dk
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 dk