Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Condimento
- 6 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 pomodorini a metà
Salmone e quinoa
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di chicchi di quinoa
- 800 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 tranci)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 2648.3 kJ / 633 kcal
- Proteine
- 44.5 g
- Carboidrati
- 35.5 g
- Grassi
- 34.6 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 691.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Cous cous con sgombro e olive
30min
Cous cous di verdure con branzino
30min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h