Frullato salutare

Frullato salutare

4.6 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 bicchieri

Ingredienti

  • 1 arancia pelata al vivo
  • 100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 70 g di tofu solido (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 noci di anacardi non salate
  • 150 g di bevanda a base di soia

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 55.5 mg
Proteine 10 g
Calorie 763.5 kJ / 182.5 kcal
Grassi 6.5 g
Fibre 4.5 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 24 g

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