Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 vasetti

Ingredienti

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vasetto

Sodio 0.7 mg

Proteine 22.5 g

Calorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Grassi 38.5 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 71.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Insieme, dove vuoi 26 ricette
Italia

Piatti freddi 102 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 h 20 min

Bulgur all'arancia con verdure

1 h

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

50 min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 h

Hummus di ceci

9 h 20 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Tzatziki (senza lattosio)

12 h 20 min

Insalata di quinoa colorata

35 min

Hummus al riciclo di verdure

10 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min