Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

6 porzioni

Ingredienti

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 8.3 g

Calorie 1211 kJ / 289 kcal

Grassi 5.9 g

Carboidrati 50.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Piacere in ciotola 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Budino di chia e mirtilli

40min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Scott's porridge oats

35min

Porridge al grano saraceno

30min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Porridge con frutta fresca

15min

Tabulè di quinoa

40min

Porridge con composta di pere

25min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Insalata di quinoa e tofu

55min

Porridge di avena e mele

25min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min