![Houmous léger au curcuma et grenade Houmous léger au curcuma et grenade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e1e2758a-d810-4398-ae7c-bf7907f97657/Derivates/a50e813a-8dc2-4e29-9f63-694be01cb1fc.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
o 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 3 g
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