Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 15 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 25 g

Calorie 1587 kJ / 381 kcal

Grassi 23 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 Min

Maquereaux sauce au citron et brocolis

45 Min

Filet de dorade grise à la normande

1 Std.

Salade de raie

1 Std. 45 Min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 Min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 Min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45 Min

Pot-au-feu de la mer

1 Std. 5 Min

Maquereaux à la moutarde

30 Min

Poisson vapeur au gingembre

40 Min

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

35 Min

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

35 Min