Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4 152 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

3 échalotes
3 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe d'huile végétale
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
3 clous de girofle
½ c. à café de grains de poivre
1 c. à café de graines de coriandre
1 c. à café de paprika
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 feuilles de laurier déshydratées
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
300 g de bouillon de volaille
3 c. à soupe de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 830.3 mg

Proteine 46.3 g

Calorie 2603.3 kJ / 622.5 kcal

Grassi 34.8 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 29.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Au fil des mois - décembre vol. II 7 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Roulés de veau aux noisettes, cheddar, miel et tagliatelle

40min

Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran

3h 10min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40min

Poulet à l’ananas à la cubaine

50min

Curry poulet-crevettes-ananas

35min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1h 10min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min

Poulet au vin jaune à la vapeur

1h 25min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35min