Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
o 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1853 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 godz.
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Prăjitură cu ciocolată și pere
1 Std. 30 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40 min
Ghiveci cu tofu
30min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 min
Tort cu piure de mere
1h 15min
Borș rusesc
50min