Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
TM6 TM5 TM31

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.7 (7 valutazioni )

Ingredienti

  • ulei de măsline, pentru uns
  • 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
  • 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
  • 250 g broccoli, tăiat buchețele
  • 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
  • 8 ouă
  • 60 g muștar cu boabe întregi
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță piper negru măcinat
  • 60 g lapte

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
770 kJ / 183.3 kcal
Proteine
14.7 g
Carboidrati
6.5 g
Grassi
10.4 g
Grassi saturi
4 g
Fibre
2.9 g
Sodio
672.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative